Pria mana sih yang gak mau terlihat ganteng pasti semuanya
mau banyak pria yang minder untuk mendekati wanita karena dirinya merasa tidak
ganteng nah bagi kamu yang merasa belum ganteng berikut ini ada beberapa cara
agar kamu bisa terlihat ganteng penasaran seperti apa simak
10 Cara Agar Terlihat Ganteng berikut ini.
Cara Agar Terlihat Ganteng, Cara Agar Terlihat Keren, Agar Terlihat Cool
1. Merawat kulit Jangan segan-segan menggunakan pelembab
untuk mencegah kulit kering. Yang lebih penting, gunakan tabir surya untuk
menunda penuaan dini dan kerusakan berlebihan akibat sinar ultraviolet yang
bisa berupa flek hitam dan tahi lalat yang pastinya tak sedap dipandang. Itu
pasti akan membuat perbedaan besar dalam penampilan. Juga biasakan rutin
bercukur dan menyikat gigi.
Cara Agar Terlihat Ganteng, Cara Agar Terlihat Keren, Agar Terlihat Cool
2. Berhenti merokok Rokok menyebabkan kulit keriput lebih
parah daripada matahari. Merokok akan merampas kulit kolagen dan elastin yang
memberikan tekstur kulit, kekuatan, dan elastisitas sehingga justru akan
mempercepat proses penuaan. Rokok juga dapat membuat kulit tampak lebih kusam
dan gelap.
Cara Agar Terlihat Ganteng, Cara Agar Terlihat Keren, Agar Terlihat Cool
3. Makan sehat Dengan pola makan sehat, Anda akan memiliki
kulit dan rambut yang lebih bersinar. Kuncinya, makan dengan menu yang
seimbang.
Cara Agar Terlihat Ganteng, Cara Agar Terlihat Keren, Agar Terlihat Cool
4. Cukup tidur Direkomendasikan agar kita memenuhi 8 jam
waktu tidur. Tidur akan mengembalikan kebugaran semua organ tubuh, termasuk
kulit. Juga, mengurangi ketegangan dan kecemasan serta keriput.
Cara Agar Terlihat Ganteng, Cara Agar Terlihat Keren, Agar Terlihat Cool
5. Cukup minum Kulit membutuhkan air untuk berfungsi dengan
baik, terutama dalam melawan kerusakan yang disebabkan sinar matahari. Minumlah
delapan gelas air putih sehari untuk melarutkan racun dari tubuh dan membawa
nutrisi ke dalam lapisan kulit (dermis).
Cara Agar Terlihat Ganteng, Cara Agar Terlihat Keren, Agar Terlihat Cool
6. Jaga berat badan Mengurangi berat badan agar senantiasa
ideal tidak hanya akan meningkatkan penampilan, tetapi juga mengurangi risiko
stroke, kanker diabetes, dan penyakit lainnya. Namun, hindari diet radikal.
Cara Agar Terlihat Ganteng, Cara Agar Terlihat Keren, Agar Terlihat Cool
7. Konsumsi antioksidan Antioksidan seperti vitamin A, C,
dan E yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran sangatlah penting. Mereka
memperbaiki elastisitas kulit dan mengurangi risiko penyakit jantung dan
kanker.
Cara Agar Terlihat Ganteng, Cara Agar Terlihat Keren, Agar Terlihat Cool
8. Latihan kardio Latihan kardio akan menurunkan stres,
membuat Anda lebih bahagia dan membuat kulit bercahaya. Ini bisa dilakukan
dengan berjalan-jalan ringan atau bersepeda. Latihan juga harus menyenangkan
dan Anda harus merasa nyaman melakukannya.
Cara Agar Terlihat Ganteng, Cara Agar Terlihat Keren, Agar Terlihat Cool
9. Hindari minuman beralkohol Alkohol menyebabkan
pembengkakan jaringan, terutama mata bengkak, dan sering mendorong kebiasaan
makan yang buruk. Tak pelak akan berakhir dengan kenaikan berat badan.
Cara Agar Terlihat Ganteng, Cara Agar Terlihat Keren, Agar Terlihat Cool
10. Berdiri tegak Postur yang baik benar-benar membuat
penampilan menjadi oke. Jangan biasakan berdiri atau duduk dengan membungkuk.
Salam Onliners!!
