Berdasarkan riset yang sudah dilakukan oleh para ahli, menulis terbukti dapat mengurangi stress. Apalagi expressive writing(termasuk mengetik didepan komputer) yang dilakukan secaraberkala dapat mengurangi rasa stress yang datang dan dapat membantu melepaskan berbagai macam rasa ( termasuk rasa marah).
Oleh sebab itu maka terciptalah kertas anti stress ala MBDC,
Cara penggunaanya cukup simple:
1. Online : Untuk versi onlinenya kalian cukup membaca contoh penulisan dibawah ini dan kalian bebas berkreasi di comment box dibawah ini yang kalian bisa gunakan untuk melampiaskan hasrat kalian untuk mengeluarkan semua yang ada di kepala kalian dan menurut kitanih, kertas ini juga bisa melatih kalian untuk berpikir secara kreatif.
Contohnya seperti ini:
2. Offline: Sebetulnya kertas ini tersebar di tempat-tempat kalian melepas stress, contohnya di tempat ngupi-ngupi sama toko buku kesukaan kalian tetapi kalian juga bisa mengunduh file nya disini !! Silahkan di print dan digunakan sesuai dengan kebutuhan kalian!
Selamat menulis!! :)
sumber : MBDC
Cara Mengurang Stress
0 komentar :
Post a Comment
Jika Anda rasa Artikel ini bermanfaat silahkan kalau mau di Copy Paste Tapi Ingat melampirkan Sumbernya ya! http://axvero.blogspot.com dan Jika anda berkenan silahkan tinggalkan komentar meskipun hanya 1 kata. kata-kata yang anda tulis sangat berarti bagiku.